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書評:『OPEN WORLD』 船井 幸雄
評価:
船井 幸雄 サンクチュアリ出版 ¥ 1,296 (2002-09-01) |
精神を図太くそして平らにする方法を知りたくて読書。
著者の書籍のエッセンスを抜き出してさらに解説を加えている本。
自己啓発が苦手、読みづらいという人にも手軽に読めそう。
悪口、否定的なことを言われても相手に感謝することは難しい領域だけど、悲しみや怒り、相手への関心を手放すことはできる。その手の人への関心を手放し、客観的に見るようにしている。当然ながら適切な距離を置いてかかわらない。
運がいい人と付き合う。
素直、謙虚、真面目、勉強。
人と競うのではなく自分を物差しにして1%でも成長し続けられる人間でありたい。
また早起きの習慣を復活させて集中したい。
増やしたい行動を増やし、減らしたい行動を減らす。そのために環境を整える。集中するための仕組みづくりを改めて考える。
山崎拓巳さんが絵を描いている。船井幸雄さんとのコラボすごい。
読書時間:約30分
JUGEMテーマ:読書
著者の書籍のエッセンスを抜き出してさらに解説を加えている本。
自己啓発が苦手、読みづらいという人にも手軽に読めそう。
悪口、否定的なことを言われても相手に感謝することは難しい領域だけど、悲しみや怒り、相手への関心を手放すことはできる。その手の人への関心を手放し、客観的に見るようにしている。当然ながら適切な距離を置いてかかわらない。
運がいい人と付き合う。
素直、謙虚、真面目、勉強。
人と競うのではなく自分を物差しにして1%でも成長し続けられる人間でありたい。
また早起きの習慣を復活させて集中したい。
増やしたい行動を増やし、減らしたい行動を減らす。そのために環境を整える。集中するための仕組みづくりを改めて考える。
山崎拓巳さんが絵を描いている。船井幸雄さんとのコラボすごい。
読書時間:約30分
JUGEMテーマ:読書
書評:『一流の常識を破る2 「超一流」の勉強法』 中谷 彰宏
勉強について知りたくて読書。
飲んで帰っても勉強している人がいる(p21)
本文やエピローグでも触れられているがここが本書のエッセンスを凝縮している。
読書量を増やしたい。目的ない勉強を増やしたい。仕事と無関係な勉強をしたい。
環境的に最適なのは中国語なんだが、改めて勉強するか…。ちょっと考える。来年は勉強量を増やすことを意識して目標に据えたい。より成長するために、より収入を増やすために。
勉強すると疲れない、ストレス解消になる。
スピードを上げる。
その人が本を読んでいるか読んでいないかは、話を3分聞いただけで分かるのは、事実。読書量を増やして、その違いが分かるようになった。
自分も他人からそう思われないように読書を続けていきたい。無目的でもいい、コツコツ積み上げていくことに意味があると思う。
本を読んでいる人は、自信がある(p42)
読書時間:約30分
JUGEMテーマ:読書
飲んで帰っても勉強している人がいる(p21)
本文やエピローグでも触れられているがここが本書のエッセンスを凝縮している。
読書量を増やしたい。目的ない勉強を増やしたい。仕事と無関係な勉強をしたい。
環境的に最適なのは中国語なんだが、改めて勉強するか…。ちょっと考える。来年は勉強量を増やすことを意識して目標に据えたい。より成長するために、より収入を増やすために。
勉強すると疲れない、ストレス解消になる。
スピードを上げる。
その人が本を読んでいるか読んでいないかは、話を3分聞いただけで分かるのは、事実。読書量を増やして、その違いが分かるようになった。
自分も他人からそう思われないように読書を続けていきたい。無目的でもいい、コツコツ積み上げていくことに意味があると思う。
本を読んでいる人は、自信がある(p42)
読書時間:約30分
JUGEMテーマ:読書
書評:『フェイスブックで「気疲れ」しない人づきあいの技術』 五百田 達成
評価:
五百田達成 フォレスト出版 ¥ 972 (2012-10-06) |
フェイスブックで氣疲れしないことを知りたくて読書。
本書はフェイスブック活用法ではなく、人間関係やコミュニケーションを研究する著者視点でフェイスブックをはじめとするSNSとの距離感をの置き方について述べている。
氣疲れせずに上手に活用するポイントは、ブロックや非表示機能のマメに使いこなすことだと言える。
著者はフェイスブック=パーティと位置付けており、リアルの鏡だとしている。
SNSも本来は人間関係や生活を豊かするツールの1つなので、これがストレス源になるようであれば本末転倒だ。
ゆるさは大切。喧嘩も議論には加わらない。面倒な人とは上手に距離を置く。
心理学的に自分が思っているほど他人は自分に関心がなく、知りたいとも思っていないことを知っておくといいのかも。
他者をほめるという行為により、人は自己肯定感が増します。自己を肯定できると、結果的に「多幸感」を感じます。(p107)
この多幸感という考え方は面白い。
自己肯定力が高くて氣持ちに時間に余裕がある人しか人は心から他人をほめたり認めたりできないと思う。真逆は、嫉妬や妬み、嫉みの世界で生きる人。
著者は最後のほうで、フェイスブックは「ジブン病」を克服する最高の治療薬(p193)
と述べている。
インターネットが進化し、バーチャルな世界が影響力を持てば持つほど、人はリアルを求めるのだと思う。
SNSもそんな流れの1つだろうし、治療薬までは言えなくても、多幸感を増し、豊かだなと感じるためのツールとして上手に活用していきたい。
読書時間:約40分
JUGEMテーマ:読書
本書はフェイスブック活用法ではなく、人間関係やコミュニケーションを研究する著者視点でフェイスブックをはじめとするSNSとの距離感をの置き方について述べている。
氣疲れせずに上手に活用するポイントは、ブロックや非表示機能のマメに使いこなすことだと言える。
著者はフェイスブック=パーティと位置付けており、リアルの鏡だとしている。
SNSも本来は人間関係や生活を豊かするツールの1つなので、これがストレス源になるようであれば本末転倒だ。
ゆるさは大切。喧嘩も議論には加わらない。面倒な人とは上手に距離を置く。
心理学的に自分が思っているほど他人は自分に関心がなく、知りたいとも思っていないことを知っておくといいのかも。
他者をほめるという行為により、人は自己肯定感が増します。自己を肯定できると、結果的に「多幸感」を感じます。(p107)
この多幸感という考え方は面白い。
自己肯定力が高くて氣持ちに時間に余裕がある人しか人は心から他人をほめたり認めたりできないと思う。真逆は、嫉妬や妬み、嫉みの世界で生きる人。
著者は最後のほうで、フェイスブックは「ジブン病」を克服する最高の治療薬(p193)
と述べている。
インターネットが進化し、バーチャルな世界が影響力を持てば持つほど、人はリアルを求めるのだと思う。
SNSもそんな流れの1つだろうし、治療薬までは言えなくても、多幸感を増し、豊かだなと感じるためのツールとして上手に活用していきたい。
読書時間:約40分
JUGEMテーマ:読書
福岡から31冊の書籍を持ち帰る
福岡から書籍31冊、雑誌3冊を持ち帰ってきました。
にもかかわらずスーツケースは20kg以下で収まる。本以外が軽いんでしょうね。
今回は帰省先近所のブックオフと天神のツタヤで購入でしたが、ハードカーバー本が200円からと全体的に書籍の価格が上がりましたね。
まあ新書の価格自体が上がっているので仕方ないと思うけど、もっと書籍の価格って下げられないのかなと思います。
紙の書籍には紙の魅力あり電子書籍では逆立ちしても真似できない要素があると思うので、紙媒体が消滅することはないと思いますが、このままだと読書離れがますます加速していくような氣がします。
JUGEMテーマ:日記・一般
にもかかわらずスーツケースは20kg以下で収まる。本以外が軽いんでしょうね。
今回は帰省先近所のブックオフと天神のツタヤで購入でしたが、ハードカーバー本が200円からと全体的に書籍の価格が上がりましたね。
まあ新書の価格自体が上がっているので仕方ないと思うけど、もっと書籍の価格って下げられないのかなと思います。
紙の書籍には紙の魅力あり電子書籍では逆立ちしても真似できない要素があると思うので、紙媒体が消滅することはないと思いますが、このままだと読書離れがますます加速していくような氣がします。
JUGEMテーマ:日記・一般
書評:『マインドマップ超入門 (トニー・ブザン天才養成講座 1)』 トニー・ブザン 近田 美季子 監訳
評価:
トニー・ブザン ディスカヴァー・トゥエンティワン ¥ 1,296 (2008-12-20) |
マインドマップをさらに進化させたくて読書、
文字も多く、分かりやすく単ページでまとめられている。マインドマップを日本へ最初に紹介した『人生に奇跡を起こすノート術―マインド・マップ放射思考』(トニーブザン・田中 孝顕 訳)には、マインドマップを取得するためには100回描く必要があると書かれていたが、それくらいは描き溜めないとしっくりとこない。
単語とイメージで描くことによりマインドマップはより力を発揮する。
私は、原稿のプロットやセミナー、講演会の講演内容、取材メモなどに活用しているが、フレーズになっていることが多いのでリマインド。また字が雑になりがたちなのでこれもリマインドして丁寧に書くようにしたい。
マインドマップを使っての日々の予定は続かなくなりそうなので週予定くらいから新しく始めてもいいかも。
読書時間:約30分
JUGEMテーマ:読書
文字も多く、分かりやすく単ページでまとめられている。マインドマップを日本へ最初に紹介した『人生に奇跡を起こすノート術―マインド・マップ放射思考』(トニーブザン・田中 孝顕 訳)には、マインドマップを取得するためには100回描く必要があると書かれていたが、それくらいは描き溜めないとしっくりとこない。
単語とイメージで描くことによりマインドマップはより力を発揮する。
私は、原稿のプロットやセミナー、講演会の講演内容、取材メモなどに活用しているが、フレーズになっていることが多いのでリマインド。また字が雑になりがたちなのでこれもリマインドして丁寧に書くようにしたい。
マインドマップを使っての日々の予定は続かなくなりそうなので週予定くらいから新しく始めてもいいかも。
読書時間:約30分
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書評:『40代でやるべきこと、やってはいけないこと(戦略的に人生をつくる19のリストと37の言葉)』 井上 裕之
評価:
井上裕之 フォレスト出版 ¥ 1,512 (2011-11-18) |
40代やってはいいけないことを知りたくて読書。
同シリーズ30代も読ませてもらっている。来年40を迎えるので、どう生きればいいのか知りたい。
まえがきにあるように、やってはいけないことを中心に読む。
30代と40代と違いは、健康面のリスクが大きい。
50代へ備えて、30代までとは違う運動や習慣を始め、体力を作っていく。
習慣や価値観を思いって捨てて、やるべきことへエネルギーを集中させる。
本物になるために本物と接する。
エネルギーを吸い取る人とは付き合わない。現実的な距離を置く。
他責を廃して、自分の責任で生きる。
心身統一を常に意識する。
複眼思考を心がける。
私にとっての課題は、健康面の向上。節酒。
雑音を払いやりたいことへ集中する環境を作る。目に見える成果、結果を着々と築き、肯定的なセイフルイメージを高める。
結果を積み上げることが最良の妙薬。
読書時間:約45分
JUGEMテーマ:読書
同シリーズ30代も読ませてもらっている。来年40を迎えるので、どう生きればいいのか知りたい。
まえがきにあるように、やってはいけないことを中心に読む。
30代と40代と違いは、健康面のリスクが大きい。
50代へ備えて、30代までとは違う運動や習慣を始め、体力を作っていく。
習慣や価値観を思いって捨てて、やるべきことへエネルギーを集中させる。
本物になるために本物と接する。
エネルギーを吸い取る人とは付き合わない。現実的な距離を置く。
他責を廃して、自分の責任で生きる。
心身統一を常に意識する。
複眼思考を心がける。
私にとっての課題は、健康面の向上。節酒。
雑音を払いやりたいことへ集中する環境を作る。目に見える成果、結果を着々と築き、肯定的なセイフルイメージを高める。
結果を積み上げることが最良の妙薬。
読書時間:約45分
JUGEMテーマ:読書
書評:『「学び」を「お金」に変える技術』 井上 裕之
学びについて知りたくて読書。
私は勉強と仕事にエネルギーのすべてを惜しみなく注ぐために、遊ぶことを捨てました。(p66)
ここまでストイックにはできないが、平々凡々な私はやりたいことへ少ないエネルギーを集中させている。
テレビを置かない。漫画も置かない。ビールなどを部屋へ持ち込まない(まとめ買いしない)。環境を作り、増やしたい行動を増やせるように意図的に構成している。
群れでいることは楽しいけど成長はない。自分が望む人たちや世界は今、行くとむず痒く居心地も悪いが、慣れる。慣れるとまた次へ・・・と。
もっと会いたい人へ会おう。もっとやりたいことへ集中しよう。そのために減らしたい行動を減らそう。
活字本を読まず、卒業してから学ぶ人が少ないと言われる世の中だからこそ学び続けることの価値はある。SNSやブログなども文字に触れているので、読書の代替になるという意見もあるが、それらが代替にることはないと思う。
本を読むという作業は主体的で、受け身であるテレビやゲームなどと比べると少しハードルが上がる。そこに意味があるのだと思う。SNSやブログは1人で書いたものがほとんどで、複数の編集者が知恵を出して練り上げた文章と比べると質が大幅に下る。
心の楽しみは良薬なり(p67)
それにしてもアマゾンのコメントは手厳しい。
読書時間:約50分
JUGEMテーマ:読書
私は勉強と仕事にエネルギーのすべてを惜しみなく注ぐために、遊ぶことを捨てました。(p66)
ここまでストイックにはできないが、平々凡々な私はやりたいことへ少ないエネルギーを集中させている。
テレビを置かない。漫画も置かない。ビールなどを部屋へ持ち込まない(まとめ買いしない)。環境を作り、増やしたい行動を増やせるように意図的に構成している。
群れでいることは楽しいけど成長はない。自分が望む人たちや世界は今、行くとむず痒く居心地も悪いが、慣れる。慣れるとまた次へ・・・と。
もっと会いたい人へ会おう。もっとやりたいことへ集中しよう。そのために減らしたい行動を減らそう。
活字本を読まず、卒業してから学ぶ人が少ないと言われる世の中だからこそ学び続けることの価値はある。SNSやブログなども文字に触れているので、読書の代替になるという意見もあるが、それらが代替にることはないと思う。
本を読むという作業は主体的で、受け身であるテレビやゲームなどと比べると少しハードルが上がる。そこに意味があるのだと思う。SNSやブログは1人で書いたものがほとんどで、複数の編集者が知恵を出して練り上げた文章と比べると質が大幅に下る。
心の楽しみは良薬なり(p67)
それにしてもアマゾンのコメントは手厳しい。
読書時間:約50分
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書評:『運命の「ソウルメイト」と出会える本: 大好きな彼と「結婚」するために』 フィル・マグロー 名越 康文 訳
評価:
フィル マグロー 三笠書房 --- (2013-06-22) |
ソウルメイトについて知りたくて読書。
女性向けに書かれた本だが、男性が読んでも参考になる。異なる脳を持つ男女がソウルメイトになるためには男女の違いを知っておく必要があるなと思う。
仕事においても。
読書時間:約20分
(12月9日完読)
JUGEMテーマ:読書
女性向けに書かれた本だが、男性が読んでも参考になる。異なる脳を持つ男女がソウルメイトになるためには男女の違いを知っておく必要があるなと思う。
仕事においても。
読書時間:約20分
(12月9日完読)
JUGEMテーマ:読書
書評:『常識として知っておきたい世界の三大宗教──歴史、神、教義……その違いが手にとるようにわかる本』
評価:
--- 河出書房新社 ¥ 555 (2005-01-18) |
世界の三大宗教について知りたくて読書。
多くの日本人は自分は無宗教だと思っている。しかし、世界的に見ると日本は仏教国か神道の国だと認識されている。サウジアラビアでは入国書類に宗教を書く欄があり、無宗教とすると入国拒否されるとか。それほど宗教と人は密接にかかわっている。
特に日本は戦後教育や近年のカルト問題で宗教についてのアレルギーが強いと言える。
身近な仏教ですら知らないことが多い。
タイとかかわることも多いので、上座部仏教については知識として知っておきたいところ。
仏教の三法印は、今回初めて知った。
諸行無常、諸法無我、涅槃寂静の3つ。
日本から心理的な距離が遠いイスラムについてももっと学び、正しい基礎知識は知っておきたいところ。
最近、宗教離れが進むと言われるヨーロッパだが、ヨーロッパのあらゆる歴史、芸術、文化に宗教が絡んでいる。キリスト教を理解せずにヨーロッパの成り立ちも現状も理解できないと思われるので重要。
そう考えると世の中まだまだ学ぶことが多い。
ドイツやアイルランド、オランダの大聖堂へ行くとカトリックやプロテスタントではないが、敬虔な氣持ちになり、見えない神に祈りたくなる。その心理は不思議だ。
無主教に近くても日本人は目に見えないものに祈る、願うとうい感覚は理解できる。
読書時間:約1時間20分
(12月1日完読)
JUGEMテーマ:読書
多くの日本人は自分は無宗教だと思っている。しかし、世界的に見ると日本は仏教国か神道の国だと認識されている。サウジアラビアでは入国書類に宗教を書く欄があり、無宗教とすると入国拒否されるとか。それほど宗教と人は密接にかかわっている。
特に日本は戦後教育や近年のカルト問題で宗教についてのアレルギーが強いと言える。
身近な仏教ですら知らないことが多い。
タイとかかわることも多いので、上座部仏教については知識として知っておきたいところ。
仏教の三法印は、今回初めて知った。
諸行無常、諸法無我、涅槃寂静の3つ。
日本から心理的な距離が遠いイスラムについてももっと学び、正しい基礎知識は知っておきたいところ。
最近、宗教離れが進むと言われるヨーロッパだが、ヨーロッパのあらゆる歴史、芸術、文化に宗教が絡んでいる。キリスト教を理解せずにヨーロッパの成り立ちも現状も理解できないと思われるので重要。
そう考えると世の中まだまだ学ぶことが多い。
ドイツやアイルランド、オランダの大聖堂へ行くとカトリックやプロテスタントではないが、敬虔な氣持ちになり、見えない神に祈りたくなる。その心理は不思議だ。
無主教に近くても日本人は目に見えないものに祈る、願うとうい感覚は理解できる。
読書時間:約1時間20分
(12月1日完読)
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