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7月最後の大連は真夏日に!
7月最後の大連は、あの大連のTさんも「俺もヒーヒーつぶやいてしまう暑さです」
という急に暑くなった大連。
前日との温度差があるから余計に暑く感じます。
でも、これでビール祭りへの人は増えるのではないでしょうか?
明日から8月です。さーバリバリ行きますよ!
JUGEMテーマ:日記・一般
という急に暑くなった大連。
前日との温度差があるから余計に暑く感じます。
でも、これでビール祭りへの人は増えるのではないでしょうか?
明日から8月です。さーバリバリ行きますよ!
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書評:『まじめをやめれば病気にならない 』 安保 徹
石原さん、新谷さんと同様に現代医学に疑問を投げかけている専門家のひとり。免疫学の権威ら
しい。
終日パソコンに向かい作業し、1日15時間以上もLCDを見ている日もあるのでちょっとドキリと
させられた。特にこの1年の運動不足は痛感しているので、運動の習慣を復活させたいと改めて
決意。水泳、自転車、ウォーキング、スクワット、寝る前のストレッチなど。
ストレスを上手に流すことを意識する。自分の場合は仕事よりも人間関係にストレスを感じるこ
とが多いので、ストレス源となる人には近づかない。必要以上に関わらない。現実的な距離を置
く。を徹底する。
日々の肌の色などを自己チェックする。
基礎体温を上げる。
読書時間:約45分
JUGEMテーマ:読書
ゲリラ豪雨!?
今年の夏は雨が多い大連は、今朝も午前中からバケツをひっくり返したような土砂降りです。
ダイヤモンドより固い心を持つというあの大連のTさんも「俺の心も思わず砕けそうになる大雨
ですよ」といわせるほどの雨量の大連です。
一部の道が冠水、排水溝から水があふれていました。
悪天候が続くので今年のビール祭りの来場者数へも影響しそうですね
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ダイヤモンドより固い心を持つというあの大連のTさんも「俺の心も思わず砕けそうになる大雨
ですよ」といわせるほどの雨量の大連です。
一部の道が冠水、排水溝から水があふれていました。
悪天候が続くので今年のビール祭りの来場者数へも影響しそうですね
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書評:『あなたの一番大切な夢が実現する本―人生が好転する3分間の「魔法の言葉」』 ハイブロー武蔵
評価:
ハイブロー武蔵 三笠書房 --- (2002-11) |
もっと精神を図太くするために読書。
最近好きでよく読ませてもらう著者の本。言葉の力へ焦点を当てているように思う。言霊、
いいことば、正しい言葉が充実した今を作り、自分の人生を自分の足で歩むようになる。
特に第一の扉《人間関係》を興味深く読ませてもらった。
人は変えられない。自分が変わるしかない。でも、全員を好きになる必要もない。だから過
度な期待しない。余計なおせっかいも抱かない。
人間をしっかりと観察して、その人の品格、人間性を早く判断すること。本書で紹介されて
いるその人の知人たちを観察するのはいい手段だと思う。そして、自分の中で距離感のルー
ルを作るっておくことは必要だと思う。無理やり、離れずに現実的に距離を置いていく、そ
のうちご縁があるかもねくらいの軽い気持ちで。
正しい言葉を口にし、自分を大切にし、身近な周りの人たちをもっと大切にしようと改めて
思った。
チャーチルの「絶対に、絶対に、絶対にあきらめるな!」を引用した『十二番めの天使』を
また読みたくなった。
読書時間:約35分
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最近好きでよく読ませてもらう著者の本。言葉の力へ焦点を当てているように思う。言霊、
いいことば、正しい言葉が充実した今を作り、自分の人生を自分の足で歩むようになる。
特に第一の扉《人間関係》を興味深く読ませてもらった。
人は変えられない。自分が変わるしかない。でも、全員を好きになる必要もない。だから過
度な期待しない。余計なおせっかいも抱かない。
人間をしっかりと観察して、その人の品格、人間性を早く判断すること。本書で紹介されて
いるその人の知人たちを観察するのはいい手段だと思う。そして、自分の中で距離感のルー
ルを作るっておくことは必要だと思う。無理やり、離れずに現実的に距離を置いていく、そ
のうちご縁があるかもねくらいの軽い気持ちで。
正しい言葉を口にし、自分を大切にし、身近な周りの人たちをもっと大切にしようと改めて
思った。
チャーチルの「絶対に、絶対に、絶対にあきらめるな!」を引用した『十二番めの天使』を
また読みたくなった。
読書時間:約35分
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書評:『「朝4時起き」で、すべてがうまく回りだす!』 池田 千恵
朝を充実させるため読書。
本書で得られた最大の気づきはスリープトラッカーの存在。さっそくタオバオで検索し、日本モ
デルが日本より安く買えそうなので、確認中(すでに買う気満々)。
早起きの習慣が定着して約3年経過した。しかし、本書で指摘されているように早起きは手段で
あること。しかし、私は目的になりつつあったことを反省。では、朝の時間に集中して何をする
かをもっと考えるべきだと考え始める。
足りないもの。
一目で分かるような1日全体のスケージュールを作成して眺めてみる。
朝9時までに何を済ませたいか(語学、資格などの勉強)。
朝一のリスト作り。
寝る前のリセット作業。
最近どうもダラダラとなりがちなので、いい気づきを与えてもらった。
読書時間:約50分
勝間さんの本のように具体的な商品、サイト、参考文献なども豊富である。しかし、同じ慶応出
身お勝間さんの比べると著者は努力の人だと感じる。その点で共感を覚える。
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本書で得られた最大の気づきはスリープトラッカーの存在。さっそくタオバオで検索し、日本モ
デルが日本より安く買えそうなので、確認中(すでに買う気満々)。
早起きの習慣が定着して約3年経過した。しかし、本書で指摘されているように早起きは手段で
あること。しかし、私は目的になりつつあったことを反省。では、朝の時間に集中して何をする
かをもっと考えるべきだと考え始める。
足りないもの。
一目で分かるような1日全体のスケージュールを作成して眺めてみる。
朝9時までに何を済ませたいか(語学、資格などの勉強)。
朝一のリスト作り。
寝る前のリセット作業。
最近どうもダラダラとなりがちなので、いい気づきを与えてもらった。
読書時間:約50分
勝間さんの本のように具体的な商品、サイト、参考文献なども豊富である。しかし、同じ慶応出
身お勝間さんの比べると著者は努力の人だと感じる。その点で共感を覚える。
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書評:『食い逃げされてもバイトは雇うな 禁じられた数字 〈上〉』 山田 真哉
数字に知りたくて読書。
先に下を読んでいて、今回は上を読書させてもらった。最後のあとがきを先に読み、各章のまと
めへ目を通してから読むとスッキリと理解できる。構成は非常に親切だと思う。
数字の置き換え、単位を置き換えてみる。探し出すことで印象やインパクトがまったく違うのだ
と改めて思った。今後のメールやサイトのタイトルをつけるときの参考になる。
もっと数字のことを学ぶ必要性を感じた。
読書時間:約50分
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先に下を読んでいて、今回は上を読書させてもらった。最後のあとがきを先に読み、各章のまと
めへ目を通してから読むとスッキリと理解できる。構成は非常に親切だと思う。
数字の置き換え、単位を置き換えてみる。探し出すことで印象やインパクトがまったく違うのだ
と改めて思った。今後のメールやサイトのタイトルをつけるときの参考になる。
もっと数字のことを学ぶ必要性を感じた。
読書時間:約50分
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書評:『勇気をくれた このひとこと』 ディスカヴァー21編集部
人を変えることはできない。
子どもから言われた言葉というのがいつくか紹介されていて、心にぐっときた。自分の子どもか
らこんな言葉を言われる日はくるのかな。
読書時間:約15分
どうやらこのシリーズたくさんあるらしいです。
JUGEMテーマ:読書
書評:『面倒くさがりやのあなたがうまくいく55の法則』 本田 直之
新しい習慣について知りたくて読書。
先に準備しておく面倒くささと後から受ける面倒くささの大きさが違う。だから先に面倒な
ことを済ませる。リスク回避となる。
他人は変えられない。
他人へ期待すると裏切られたと感じてしまう。見返りや自分本位な一方的な反応を期待しす
ぎない。
2次会へ行かない(不確実性が高いから)。
とりあえず動く。
グチらない。
なるほどと感じたのは、
マニュアルを熟読する。
我流でやらない。
型にはめる。
うまくいく仕組み作り。自分の足で大地を踏みしめて、他人の人生ではなく自分の人生を生
きること。自分という車のハンドルは自分が握る。人任せだと楽だけど、不満だらけの人生
となる。
やらないリスト作りは面白い。正確にはやりたくないことのリストとチェックという意味だ
と理解。
今の改善点、
敵を作らないこと。
議論不要。避ける。
聞き手主義。
素直さと謙虚さ。自慢しない。誇らない。偉ぶらない。
読書時間:約35分
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先に準備しておく面倒くささと後から受ける面倒くささの大きさが違う。だから先に面倒な
ことを済ませる。リスク回避となる。
他人は変えられない。
他人へ期待すると裏切られたと感じてしまう。見返りや自分本位な一方的な反応を期待しす
ぎない。
2次会へ行かない(不確実性が高いから)。
とりあえず動く。
グチらない。
なるほどと感じたのは、
マニュアルを熟読する。
我流でやらない。
型にはめる。
うまくいく仕組み作り。自分の足で大地を踏みしめて、他人の人生ではなく自分の人生を生
きること。自分という車のハンドルは自分が握る。人任せだと楽だけど、不満だらけの人生
となる。
やらないリスト作りは面白い。正確にはやりたくないことのリストとチェックという意味だ
と理解。
今の改善点、
敵を作らないこと。
議論不要。避ける。
聞き手主義。
素直さと謙虚さ。自慢しない。誇らない。偉ぶらない。
読書時間:約35分
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円高で1万円=820元突破!?
円高が進行中のようですね。
1ドル=77円などつけているようで、対人民元にも影響を与えていると思います。
人民元で給料をもらっている現地採用には辛いニュースですが、日本円で生活している人はワク
ワクしちゃうニュースなんでしょうね。
以前、給料がドル払いという駐在員の人がいましたが、
ドル→日本円→人民元で振込み。
ドルベースの給料が人が一番苦心しているのでしょうか?
しばらく円高の傾向が続きそうなので注視します。
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1ドル=77円などつけているようで、対人民元にも影響を与えていると思います。
人民元で給料をもらっている現地採用には辛いニュースですが、日本円で生活している人はワク
ワクしちゃうニュースなんでしょうね。
以前、給料がドル払いという駐在員の人がいましたが、
ドル→日本円→人民元で振込み。
ドルベースの給料が人が一番苦心しているのでしょうか?
しばらく円高の傾向が続きそうなので注視します。
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