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書評:『本当はどうなの?今の北朝鮮』 鄭 銀淑 原著: 鄭 銀淑
北朝鮮について知りたくて読書。
世界でも唯一に近い全体主義の国であり、まるで中世の絶対王政のまま21世紀に残るような国
家北朝鮮。
興味深いトピックがあったので、参考になった。
携帯電話、コンピュータやネットの普及率、冷麺の違い、北朝鮮料理店、はげ山が目立つ理由、
漢字が読めない、階級、性風俗など。
2008年の本であるが、やや情報が古いような印象も受ける。参考文献も文中に上がっている
が、少ないと感じる。もっとも著者は北朝鮮研究の専門家ではないので、専門性を求めても仕方
ないと思う。
韓国出身の著者からの視点で、韓国と北朝鮮との比較が興味深い。
翻訳者名がないので著者ご本人が日本語で書いたのでしょうか。すごいですね。
読書時間:約1時間15分
JUGEMテーマ:読書
世界でも唯一に近い全体主義の国であり、まるで中世の絶対王政のまま21世紀に残るような国
家北朝鮮。
興味深いトピックがあったので、参考になった。
携帯電話、コンピュータやネットの普及率、冷麺の違い、北朝鮮料理店、はげ山が目立つ理由、
漢字が読めない、階級、性風俗など。
2008年の本であるが、やや情報が古いような印象も受ける。参考文献も文中に上がっている
が、少ないと感じる。もっとも著者は北朝鮮研究の専門家ではないので、専門性を求めても仕方
ないと思う。
韓国出身の著者からの視点で、韓国と北朝鮮との比較が興味深い。
翻訳者名がないので著者ご本人が日本語で書いたのでしょうか。すごいですね。
読書時間:約1時間15分
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書評:『体温力』 石原 結實
体を温める方法を知りたくて読書。
他の著書と重なる部分は多い。
ハラマキを年中24時間巻いておくことの効果効用は今回の氣付き。
本書を読んでいて感じるのは、和食や昔ながらの季節の食べ物、お風呂などの多くの習慣は日本
人が健康でいるために祖先からの遺産、知恵だったのと思う。多くが失われてかけている現状
で、天罰のように色々な問題が発生しているように感じた。
小さいころ5月のこどもの日にショウブ湯に入っていた。これも意味があったのだと思い出す。
今、ショウブ湯に入っている家庭はあるのであろうか。
ショウガ紅茶や運動、服装を工夫して、基礎体温を上げようと思う。数日内にハラマキを買いに
行ってくる。
読書時間:約45分
比較的に最近の本ですが、著者の石原式健康法への評価、評価が氣になります。確か、一昨年夏
の参議院選挙へ出馬していたのは記憶していますが、今は??
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他の著書と重なる部分は多い。
ハラマキを年中24時間巻いておくことの効果効用は今回の氣付き。
本書を読んでいて感じるのは、和食や昔ながらの季節の食べ物、お風呂などの多くの習慣は日本
人が健康でいるために祖先からの遺産、知恵だったのと思う。多くが失われてかけている現状
で、天罰のように色々な問題が発生しているように感じた。
小さいころ5月のこどもの日にショウブ湯に入っていた。これも意味があったのだと思い出す。
今、ショウブ湯に入っている家庭はあるのであろうか。
ショウガ紅茶や運動、服装を工夫して、基礎体温を上げようと思う。数日内にハラマキを買いに
行ってくる。
読書時間:約45分
比較的に最近の本ですが、著者の石原式健康法への評価、評価が氣になります。確か、一昨年夏
の参議院選挙へ出馬していたのは記憶していますが、今は??
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書評:『できる人の口ぐせ』 菊入 みゆき
口ぐせを知りたくて読書。
参考になったのは、
そうですね。
日本語ならではの表現だと思うが、緩衝材的に使える言葉だと思う。
教えていただけますか?
口にするのが苦手な言葉のひとつ。謙虚な態度が問われる言葉だと思う。日ごろの自分を反
省。
それ、いいですね。
反論されたら使う言葉。反論されると心理的に焦るので口ぐせにするためには、ある程度訓
練が必要だと思う。
何が憂鬱のもとなんだろう。
自分と対峙するための言葉。答えは常に自分の中にあるということであろうか。
すごいんですよ!
感情をもっと出してみる。
読書時間:約35分
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参考になったのは、
そうですね。
日本語ならではの表現だと思うが、緩衝材的に使える言葉だと思う。
教えていただけますか?
口にするのが苦手な言葉のひとつ。謙虚な態度が問われる言葉だと思う。日ごろの自分を反
省。
それ、いいですね。
反論されたら使う言葉。反論されると心理的に焦るので口ぐせにするためには、ある程度訓
練が必要だと思う。
何が憂鬱のもとなんだろう。
自分と対峙するための言葉。答えは常に自分の中にあるということであろうか。
すごいんですよ!
感情をもっと出してみる。
読書時間:約35分
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書評:『石原結實流 体を温めて「脱メタボ!」』石原 結實
体を温める方法を知りたくて読書。
医学的な知識がない人向けにやや単純化して説明している印象を受ける。
思い起こせば、現代日本人の生活(自分も含めて)は体を冷やすことばかりしているような
氣がしてきた。
最近、生姜がブームになっているのはその反動なのかもしれない。
BOOCKSダイエットで約10年+石原流健康法で約2年くらい経過して、1日1〜1.5食生活
は、ほぼ定着することができた。
今年は、体を温めることを考えた習慣を取り入れて生きたいと思う。
今の自分の生活スタイルだとサウナを上手に活用することがポイントだと思う。
食べ物では、リンゴとニンジンを意識的に食べてみるのもいいかもしれない。
BOOCKSダイエットでも、石原流健康法でも、共通していることは、食事を上手に減らすこ
とで、食事がうまいと感じたり、食事が待ち遠しくなることだと思う。
食事が美味しい、有り難いと感じることは、食べ物に不自由しない現代人には忘れかけてい
る感覚だと思う。
読書時間:約40分
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医学的な知識がない人向けにやや単純化して説明している印象を受ける。
思い起こせば、現代日本人の生活(自分も含めて)は体を冷やすことばかりしているような
氣がしてきた。
最近、生姜がブームになっているのはその反動なのかもしれない。
BOOCKSダイエットで約10年+石原流健康法で約2年くらい経過して、1日1〜1.5食生活
は、ほぼ定着することができた。
今年は、体を温めることを考えた習慣を取り入れて生きたいと思う。
今の自分の生活スタイルだとサウナを上手に活用することがポイントだと思う。
食べ物では、リンゴとニンジンを意識的に食べてみるのもいいかもしれない。
BOOCKSダイエットでも、石原流健康法でも、共通していることは、食事を上手に減らすこ
とで、食事がうまいと感じたり、食事が待ち遠しくなることだと思う。
食事が美味しい、有り難いと感じることは、食べ物に不自由しない現代人には忘れかけてい
る感覚だと思う。
読書時間:約40分
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『50 English英文法』を始めました。
『50イングリッシュ』は、50の基本文と50の会話文の暗唱が完了したので、次の英文法へ進
みました。
初めて開封したのですが、
えええ?さらに100文??CDなし??
とちょっと、衝撃でした。
合計200文の暗唱で完成とのことです。
夏までには暗唱を完了させたいですね^^
JUGEMテーマ:学問・学校
みました。
初めて開封したのですが、
えええ?さらに100文??CDなし??
とちょっと、衝撃でした。
合計200文の暗唱で完成とのことです。
夏までには暗唱を完了させたいですね^^
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書評:『「水分の摂りすぎ」は今すぐやめなさい―細胞が元気になる根本治療法』石原 結實
水分コントロールについて知りたくて読書。
4冊目の著者の本。これまでの著書を通じて、体を温めることの大切さ、BOOCKダイエット
の補強をするきっかけを考えさせてもらった。
本書は現代人の水の摂りすぎによる害について述べている。
確かに、1日水を2リットル飲む健康法などのを実践している人は周りにも多いようだ。
水を飲むこと自体はいいことであるが、飲みすぎがよくないということであろう。
呼吸は吐いてから吸う。外へ排出してから飲む。ギブ・アンド・テイクのが宇宙の法則だと
いう。
最近、またコーヒーの量が増えてきたので、黒糖入り生姜紅茶を毎日飲むようにリマインド
して、さっそく飲み始めた。生姜湯もいいなと思う。
ポイントは4つ、
・食べすぎない。
・よく咀嚼する。
・運動する(汗をかく)。
・体を温める(冷やさない)。
最近の生姜ブームの火付け役ともいえる著者の影響もあり、生姜に関する本が書店で多くあ
り驚いた。
1日1.5食生活を続けながら、さらに水分コントロールに気をつけるようにして、体を温める
ことを意識してみたいと思う。
現実的にはビールをやめるのは難しいので、サウナなどを活用して、発汗する機会を増やし
たいと思う。
p115のチェックは+2の間性。
読書時間:約1時間5分
緑茶を冷やして飲むようになったのは、いつからなんだろうって考えました。
自動販売機、ペットボトルが出回り始めた90年代前半からなんですかね??
そもそも、お茶とかを飲む湯のみって大きくても200mlもないと思う。そう考えると、
500mlや1リットルのお茶とかって飲みすぎなんだろうなって思っちゃいます。
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4冊目の著者の本。これまでの著書を通じて、体を温めることの大切さ、BOOCKダイエット
の補強をするきっかけを考えさせてもらった。
本書は現代人の水の摂りすぎによる害について述べている。
確かに、1日水を2リットル飲む健康法などのを実践している人は周りにも多いようだ。
水を飲むこと自体はいいことであるが、飲みすぎがよくないということであろう。
呼吸は吐いてから吸う。外へ排出してから飲む。ギブ・アンド・テイクのが宇宙の法則だと
いう。
最近、またコーヒーの量が増えてきたので、黒糖入り生姜紅茶を毎日飲むようにリマインド
して、さっそく飲み始めた。生姜湯もいいなと思う。
ポイントは4つ、
・食べすぎない。
・よく咀嚼する。
・運動する(汗をかく)。
・体を温める(冷やさない)。
最近の生姜ブームの火付け役ともいえる著者の影響もあり、生姜に関する本が書店で多くあ
り驚いた。
1日1.5食生活を続けながら、さらに水分コントロールに気をつけるようにして、体を温める
ことを意識してみたいと思う。
現実的にはビールをやめるのは難しいので、サウナなどを活用して、発汗する機会を増やし
たいと思う。
p115のチェックは+2の間性。
読書時間:約1時間5分
緑茶を冷やして飲むようになったのは、いつからなんだろうって考えました。
自動販売機、ペットボトルが出回り始めた90年代前半からなんですかね??
そもそも、お茶とかを飲む湯のみって大きくても200mlもないと思う。そう考えると、
500mlや1リットルのお茶とかって飲みすぎなんだろうなって思っちゃいます。
JUGEMテーマ:読書
書評:『人生の価値―私たちは、どのように生きるべきか』 飯田 史彦
人生の価値について知りたくて読書。
今の状況か年齢の影響か、学生時代に読ませてもらった『生きがいの創造』『生きがいのマ
ネジメント』『生きがいの本質』ほどの強烈な印象は受けなかった。
本書は10年前の本と少し古いのでもっと最新の本を読みたいと思う。
ブレイクスルー思考。身の回りで起こる全てのことには意味があり、それを乗り越えること
で成長する。松本天風の言葉だと魂を磨く、人生修行なのかもしれない。
まさに人生は波乗りのように喜びと困難をサーフィンしているのかもしれない。
今を生きる。この瞬間に全力を尽くす。今を変えれば未来は変わる。でも、その未来が不安
でたまらない・・・・・。
これが今多くの日本人のマインドではないかと想像する。
人間の魂は宇宙か、どこかでつながっていて、目に見えない何かに守られている。周りから
生かされているいる。他界した祖父母や友人も見守ってくれている。
そんなことを信じてもいいのかなっと最近思うようになった。それで自分が心豊かになり、
精神が図太くなるのであれば。
日本は古来より目に見えない存在へ感謝したり、おかげさまで文化が受け継がれてきたは
ず。戦後、それらの神道的な部分が否定されて、失われてつつあるが、多くの日本人の心の
どこかには残っているはずである。本書の話はストーンと落ちる人には落ちるように思う。
便利になり、ひとりで生活できるようになり、誰とも会話を交わさなくても生活できるよう
になったので、ますます、何かによって生かされているということを感じづらくなっている
と思う。
本書へ戻り、催眠療法は、自分で体験してみないと信じられない部分はある。もし、前世の
記憶があるとしたら、なぜそれが残っているのであろうかと思う。
子どもができたら、幼いうちに生まれる前の記憶を聞いて残しておきたいと思う。
読書時間:約1時間5分
JUGEMテーマ:読書
今の状況か年齢の影響か、学生時代に読ませてもらった『生きがいの創造』『生きがいのマ
ネジメント』『生きがいの本質』ほどの強烈な印象は受けなかった。
本書は10年前の本と少し古いのでもっと最新の本を読みたいと思う。
ブレイクスルー思考。身の回りで起こる全てのことには意味があり、それを乗り越えること
で成長する。松本天風の言葉だと魂を磨く、人生修行なのかもしれない。
まさに人生は波乗りのように喜びと困難をサーフィンしているのかもしれない。
今を生きる。この瞬間に全力を尽くす。今を変えれば未来は変わる。でも、その未来が不安
でたまらない・・・・・。
これが今多くの日本人のマインドではないかと想像する。
人間の魂は宇宙か、どこかでつながっていて、目に見えない何かに守られている。周りから
生かされているいる。他界した祖父母や友人も見守ってくれている。
そんなことを信じてもいいのかなっと最近思うようになった。それで自分が心豊かになり、
精神が図太くなるのであれば。
日本は古来より目に見えない存在へ感謝したり、おかげさまで文化が受け継がれてきたは
ず。戦後、それらの神道的な部分が否定されて、失われてつつあるが、多くの日本人の心の
どこかには残っているはずである。本書の話はストーンと落ちる人には落ちるように思う。
便利になり、ひとりで生活できるようになり、誰とも会話を交わさなくても生活できるよう
になったので、ますます、何かによって生かされているということを感じづらくなっている
と思う。
本書へ戻り、催眠療法は、自分で体験してみないと信じられない部分はある。もし、前世の
記憶があるとしたら、なぜそれが残っているのであろうかと思う。
子どもができたら、幼いうちに生まれる前の記憶を聞いて残しておきたいと思う。
読書時間:約1時間5分
JUGEMテーマ:読書
大モンゴル帝国(5)帝国の遺産。
大連に住んでいるとモンゴル族と接することも多く、モンゴルについて考えることがあります。
一般的な日本人がイメージするモンゴルといえば、横綱白鵬などの相撲の力士や教科書で
習った話では、元寇で2度攻められたくらいではと思います。
大モンゴル帝国(5)帝国の遺産
NHKのドキュメンタリー。1995年??
字幕は中国語のみで、ロシア語やモンゴル語の日本語字幕は編集されてありません。
モンゴル帝国は、急に勃興して、一気に消滅したと思っていましたが、その末裔の国は18世
紀まで続いていたことを初めて知りました。
帝国の遺産とあるとおり、その影響力はとても大きいことが分かります。
清朝滅亡後に旅順に満蒙何々と清朝の満州族とモンゴル族がよく登場するのはなぜだろうと
思っていました。
川島芳子の結婚相手もモンゴルの王族だったし、それもこの動画で謎が解けた気がします。
まだまだ、知らないことだらけですね、ホント。
JUGEMテーマ:地域/ローカル
一般的な日本人がイメージするモンゴルといえば、横綱白鵬などの相撲の力士や教科書で
習った話では、元寇で2度攻められたくらいではと思います。
大モンゴル帝国(5)帝国の遺産
NHKのドキュメンタリー。1995年??
字幕は中国語のみで、ロシア語やモンゴル語の日本語字幕は編集されてありません。
モンゴル帝国は、急に勃興して、一気に消滅したと思っていましたが、その末裔の国は18世
紀まで続いていたことを初めて知りました。
帝国の遺産とあるとおり、その影響力はとても大きいことが分かります。
清朝滅亡後に旅順に満蒙何々と清朝の満州族とモンゴル族がよく登場するのはなぜだろうと
思っていました。
川島芳子の結婚相手もモンゴルの王族だったし、それもこの動画で謎が解けた気がします。
まだまだ、知らないことだらけですね、ホント。
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書評:『お笑い北朝鮮 私が愛した金正日』 テリー伊藤
北朝鮮について知りたくて読書。
第三章は極秘来日の話であるが、どこにもフィクションである記載がないところが笑える。皮肉
たっぷりで物語としても面白い。
この時点ではまだ明らかになっていなかったと思うが、80年代に数回東京へ極秘来日していた
ことが、確認されている。また、テコンドーの歴史は1300年もなく、統治時代の警察、軍へ取
り入れられた空手から改良発展したものである。
個人的には第二章の内容が興味深かった。今とさほど変わっていないように感じる。
95年という発刊時期を考えると先見性と分析の鋭さに驚かざるを得ない。
読書時間:約1時間20分
JUGEMテーマ:読書
第三章は極秘来日の話であるが、どこにもフィクションである記載がないところが笑える。皮肉
たっぷりで物語としても面白い。
この時点ではまだ明らかになっていなかったと思うが、80年代に数回東京へ極秘来日していた
ことが、確認されている。また、テコンドーの歴史は1300年もなく、統治時代の警察、軍へ取
り入れられた空手から改良発展したものである。
個人的には第二章の内容が興味深かった。今とさほど変わっていないように感じる。
95年という発刊時期を考えると先見性と分析の鋭さに驚かざるを得ない。
読書時間:約1時間20分
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